• Как правильно
    чистить зубы

Чистка зубов и гигиена полости рта


ПРАВИЛЬНО УДАЛЯЕМ ЗУБНОЙ НАЛЕТ


Во время каждого приема пищи бактерии в ротовой полости вырабатывают кислоты, поражающие эмаль зубов и служащие причиной развития неприятного запаха изо рта. Повторные воздействия приводят к скоплению зубного налета – вязкого прозрачного слоя на поверхности зуба, содержащего миллионы бактерий. Зубной налет ведет к развитию кариеса, а уплотняясь, может превращаться в зубной камень. Кроме того, зубной налет раздражает десны, вызывает гингивит, пародонтоз и может привести к выпадению зуба. Для поддержания гигиены полости рта очень важно ежедневно чистить зубы и удалять зубной налет. Чистка зубов удаляет остатки пищи и зубной налет с поверхности зубов и очищает десны, что в свою очередь предотвращает развитие кариеса и периодонтита. Предпочтительно дополнять чистку зубов ежедневным использованием зубной нити и специального ополаскивателя для полости рта.

Как правильно чистить зубы?

Несколько советов, как правильно чистить зубы: 

  • Чистите зубы по крайней мере дважды в день – утром после завтрака и вечером перед сном.
  • Не чистите зубы после употребления кислых продуктов по крайней мере час. Кислоты ослабляют эмаль зубов, и ранняя чистка может её повредить.
  • Чистите зубы без нажима, короткими горизонтальными движениями по поверхности зубов и краю десен.
  • Не нажимайте слишком сильно на зубную щетку, чтобы не повредить край десны.
  • Держите зубную щетку как ручку, чтобы избежать излишнего нажима.
  • Немедленно замените зубную щетку, как только щетина начнет изнашиваться.

Как чистить зубы ребенку

Кариес – одно из наиболее распространенных в мире заболеваний, часто возникающее у детей и подростков. К сожалению, у взрослых кариес встречается с большей вероятностью, в том случае, если они страдали им в детстве. Предотвратить развитие кариеса и поддержать гигиену ротовой полости лучше всего поможет чистка зубов, поэтому следует приучать ребенка ежедневно чистить зубы, как только прорежутся первые из них. Выбирайте детскую зубную щетку с маленькой головкой и мягкой щетиной. Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой, чтобы защитить зубы ребенка от кариеса. Малышам нужно помогать чистить зубы, пока они не научатся справляться с этим сами, что происходит обычно к 7 годам.