Неприятный запах изо рта – это распространенная проблема
Многие считают, что основная причина неприятного запаха изо рта – заболевания желудка, но это вовсе не так. Фактически, самой распространенной (9 случаев из 10) причиной этого является нарушение микрофлоры ротовой полости1. Представители патогенной микрофлоры расщепляют частички пищи в ротовой полости, и выделяют так называемые летучие сернистые соединения (ЛСС).
Неприятный запах изо рта не опасен, но несвежего дыхания часто стыдятся и попадают из-за него в неловкие ситуации как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. Каждый раз, открывая рот в присутствии других людей, например, на деловой встрече или на свидании, вы теряете уверенность в себе. Или, что еще хуже, не замечаете, что у вас неприятно пахнет изо рта, а ваши друзья и родственники стесняются сказать вам об этом.
Причины возникновения неприятного запаха изо рта
Существуют и другие, помимо образования во рту летучих сернистых соединений, причины возникновения неприятного запаха изо рта, такие, к примеру, как гингивит (воспаление десен), периодонтит, сухость во рту, низкоуглеводные диеты и голодание. К тому же неприятный запах изо рта по утрам появляется практически у всех из-за уменьшения слюноотделения в ночное время. Кроме того, неприятный запах изо рта могут вызывать курение и употребление пряных блюд, чеснока, алкоголя.
Несвежее дыхание изо рта
Среди самых распространенных причин возникновения неприятного запаха, кроющихся в ротовой полости, можно выделить:
- Плохое соблюдение гигиены полости рта. Частички пищи, застревающие между зубами и если их не удалить, вскоре происходит заселение бактерий и гниение. Чтобы предотвратить скопление бактерий, необходимо не только чистить зубы дважды в день, но и регулярно пользоваться зубной нитью или иригатором. Для достижения более длительного эффекта можно использовать ополаскиватель для полости рта.
- Гингивит и периодонтит. Воспаление десен и периодонтит обычно вызваны формированием зубного налета и в свою очередь могут привести к появлению неприятного запаха изо рта.
- Сухость во рту. Слюна способствует очищению полости рта и защищает ее от бактерий, поэтому сухость во рту способствует появлению неприятного запаха. Причин для этого довольно много, в том числе обезвоживание, стресс, некоторые заболевания и прием некоторых лекарственных препаратов.
- Удаление зуба. Неприятный запах изо рта может заживающая рана со сгустками крови, оставшаяся после удаления зуба. В такое время как никогда важно строго соблюдать гигиену полости рта. Кариес и другие инфекционные заболевания также могут вызывать неприятный запах изо рта.
- Стресс и гормональные сдвиги. Также неприятный запах изо рта может появиться во время беременности, менопаузы и в подростковый период.
Другие причины появления неприятного запаха изо рта
В образе жизни тоже кроются причины появления несвежегодыхания:
- Блюда и напитки. Запахи чеснока, лука и пряных блюд проникают напрямик в сосудистое русло и легкие, а когда вы выдыхаете, превращаются в неприятный запах изо рта. Употребление кофе также может быть одной из причин этой проблемы.
- Курение. Если вы курите, то вполне возможно, что у вас есть неприятный запах изо рта. И единственный способ избавиться от него – бросить курить.
- Употребление алкоголя. У злоупотребляющих алкоголем людей также нередко возникают проблемы с запахом изо рта, что связано с метаболизмом алкоголя в организме.
Ссылки на исследования
Как предотвратить появление неприятного запаха изо рта
Предотвратить появление неприятного запаха в большинстве случаев несложно, и начинать следует с соблюдения гигиены полости рта. Но просто чистить зубы мало – следует также пользоваться зубной нитью или межзубными ершиками, чтобы очищать межзубные промежутки. А если у вас уже появился неприятный запах изо рта, можете дополнительно воспользоваться ополаскивателем для полости рта, таким как CB12. Нейтрализуя летучие сернистые соединения ротовой полости, CB12 не маскирует запах изо рта, а препятствует его появлению. Он содержит ацетат цинка и диацетат хлоргексидина, предотвращающие появление неприятного запаха в течение 12 часов после использования, что доказано клинически1.